Blog
Na čo je vitamín K a ktorý jeho typ je dobré doplňovať?
Najmenej známym vitamínom je práve tento. Pritom bol jeho objav ocenený Nobelovou cenou. Poďte sa s nami pozrieť na to, na čo je vitamín K a v čom je jeho špecifikum.
Čo by mal obsahovať dobrý výživový doplnok na cievy?
Rozhodli ste sa, že si zaobstaráte výživový doplnok na cievy? Tu sa dozviete, čo by v ňom nemalo chýbať, aj ako ho správne užívať.
Aké má mať osteokalcín hodnoty a prečo je dôležitý pre zdravé kosti?
Podobne ako kolagén tvorí stavebnú hmotu kostí. Veľa ľudí zaujíma, aké má mať osteokalcín hodnoty a či je možné ho nejako doplňovať. Ako to teda je?
Spúšťanie krvi z nosa u dospelých? Doplňte vitamíny a rutín.
Čo sa týka spúšťania krvi z nosa u dospelých, môže pomôcť vitamín C a vitamín K. Prečítajte si, kde môže byť príčina a čo naň platí.
Natto patrí medzi najbohatšie potraviny obsahujúce vitamín K. Čo to ale je?
Niekedy sa považuje za syr, iným pripomína skôr tempeh. Čo je to natto a aké ďalšie potraviny obsahujúce vitamín K môžete zaradiť do svojho jedálneho lístka?
Nedostatok železa – čo jesť a aké má prejavy?
Trápi vás nedostatok železa? Čo jesť, aby ste ho správne doplnili? A ako ho vlastne poznáte? Odpovede sa dozviete v tomto článku.
Poznáte potraviny obsahujúce vitamín K? Patrí sem aj jedna dosť netradičná!
Dokážete vlastne vymenovať niektoré potraviny obsahujúce vitamín K? Tento nepríliš známy vitamín je dôležitý na krvnú zrážanlivosť a mnohým ľuďom chýba.
Vitamín B1 v potravinách – nájdete ho vo vnútornostiach, ale tiež v droždí
Túto látku možno poznáte pod druhým názvom tiamín. Na čo je dobrá, a kde hľadať vitamín B1 v potravinách, prezradí tento článok.